Alopecia মানে হলো অস্বাভাবিকভাবে চুল পড়ে যাওয়া বা চুল কমে যাওয়া। এটি মাথার চুলসহ ভ্রু, দাড়ি বা শরীরের অন্য অংশেও হতে পারে। Alopecia সাময়িক বা স্থায়ী—দুই ধরনেরই হতে পারে।

Alopecia এর প্রধান ধরন-

1) Alopecia Areata

হঠাৎ করে মাথার নির্দিষ্ট স্থানে গোল বা প্যাচ আকারে চুল পড়ে যায়।

এটি একটি Autoimmune disease—শরীরের রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুল করে চুলের ফলিকল আক্রমণ করে।

কখনো নিজে নিজে আবার চুল গজাতে পারে।

2) Androgenetic Alopecia (Male/Female pattern baldness)

পুরুষদের ক্ষেত্রে সামনে ও মাঝখান থেকে টাক পড়া শুরু।

নারীদের ক্ষেত্রে মাথার মাঝখানে চুল পাতলা হয়।

জেনেটিক ও হরমোন (DHT) প্রধান কারণ।

3) Alopecia Totalis

পুরো মাথার চুল পড়ে যায়।

4) Alopecia Universalis

মাথাসহ শরীরের সব চুল পড়ে যায় (ভ্রু, চোখের পাতা, দাড়ি ইত্যাদি)।

5) Telogen Effluvium

হঠাৎ অতিরিক্ত চুল পড়া (স্ট্রেস, অসুখ, সন্তান জন্ম, অপুষ্টি ইত্যাদির পর)।

সাধারণত সাময়িক, কয়েক মাসে ঠিক হতে পারে।

Alopecia এর কারণ:

জেনেটিক (বংশগত)

হরমোনের সমস্যা (থাইরয়েড, PCOS)

Autoimmune disease

অতিরিক্ত মানসিক চাপ (Stress)

অপুষ্টি (Iron, Protein, Vitamin D, B12 ঘাটতি)

দীর্ঘমেয়াদি অসুখ বা জ্বর

কিছু ওষুধ (কেমোথেরাপি, হরমোনাল ড্রাগ)

স্ক্যাল্প ইনফেকশন (ফাঙ্গাল)

লক্ষণ:

হঠাৎ চুল পড়া বা চুল পাতলা হওয়া

মাথায় গোল প্যাচ বা ফাঁকা জায়গা

চুল ভেঙে যাওয়া

ভ্রু/দাড়ির চুল পড়া

স্ক্যাল্পে চুলকানি বা জ্বালা (কখনো)

প্রতিরোধ:

প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার (ডিম, মাছ, ডাল, দুধ)

আয়রন ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার (সবুজ শাক, খেজুর, বাদাম)

স্ট্রেস কমানো, পর্যাপ্ত ঘুম

কেমিক্যাল/হিট কম ব্যবহার

নরমভাবে চুল আঁচড়ানো

# হঠাৎ অনেক চুল পড়লে

মাথায় প্যাচ বা টাক দেখা দিলে

চুল পড়া ২–৩ মাসের বেশি চললে

সাথে ওজন কমা, দুর্বলতা, হরমোন সমস্যা থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।।